English
فاكرة أول مرة طفلك مسك إصبعك وضغط عليه؟ أو اليوم اللي مشى فيه أول خطوة متزعزعة وحسيتِ إنك هتعيطي من الفرحة؟
ده هو [النمو البدني والحركي] — وكل حركة صغيرة بيعملها طفلك هي في الحقيقة إنجاز كبير متنكّر في شكل لعب.
النمو البدني هو إزاي جسم طفلك بيكبر وبيتعلم يتحرك. وبيشمل منطقتين أساسيتين:
المهارات الحركية الكبيرة — الحركات الكبيرة. الحبو، والمشي، والجري، والقفز، والتسلق. دي بتستخدم العضلات الكبيرة في الإيدين والرجلين والجذع.
المهارات الحركية الدقيقة — الحركات الصغيرة والدقيقة. إمساك العكازة، وأكل حاجة صغيرة، ورسم دايرة، وتزرير قميص. دي بتستخدم العضلات الصغيرة في الإيدين والأصابع.
الاتنين مهمين بنفس القدر — والاتنين بيتطوروا سوا في السنين الأولى.
في حاجة كتير من الأمهات مش بتعرفوها — النمو البدني مرتبط بعمق بكل حاجة تانية.
الطفل اللي بيطور مهاراته الحركية الكبيرة بيبني ثقة بنفسه واستقلالية. والطفل اللي بيتقن المهارات الدقيقة بيكون أكتر استعداداً لـ الكتابة والرسم والاعتناء بنفسه. والنشاط البدني بيدعم مباشرة نمو الدماغ، والتوازن العاطفي، والمهارات الاجتماعية.
بمعنى تاني — لما طفلك بيتحرك، كل جزء فيه بيكبر.
[راجعي تقييم طفلك لما تعملي حساب الطفل]
كل طفل عنده وتيرته الخاصة — وده طبيعي تماماً. لكن لو لاحظتِ أي من [العلامات التحذيرية لكل مرحلة عمرية]، يستاهل تتكلمي مع متخصص في نمو الطفل.
علامات التحذير مستندة إلى إرشادات CDC وAAP. في حال وجود أي منها، نوصي بمشاركة هذا التقرير مع طبيب أطفال متخصص في النمو ليرشدك للخطوات المناسبة.
مش محتاجة جيم أو معدات خاصة. أحسن حاجة تقدري تديها لطفلك هي مساحة، ووقت، وحرية يتحرك فيها.
كل مرة بتخلي فيها طفلك يجري في الحديقة، أو يتسلق الكنبة، أو يعمل فوضى في أكله — إنتِ بتدعمي نموه البدني.
مش لازم يكون مثالي. بس لازم يكون منتظم، وممتع، ومقصود كل يوم.
وده بالظبط اللي [Discover20] موجودة عشانه — ٢٠ دقيقة يومياً موجّهة من الخبراء، خطوة خطوة. 💛
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)